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私達がこうやって生きているのは、実は酵素のおかげなんです！

人は生きていくために食物を食べます。
まず、口の中で食べたものを噛み砕きます。その時に唾液が必ず出ますよね。この唾液こそが酵素なのです。
唾液の中には、唾液アミラーゼという酵素が含まれています。したがって、人は酵素が無ければ、食物を食べることさえ出来ないのです。そして、私たちが健康にいられる理由として、体の中にある酵素の量と深く関係しています。酵素は、体の働きに深く関係しているんす。人によって酵素の量は異なりますが、不足すると健康状態が保てなくなります。
ですから、健康を保つためには、酵素の生成と消費のバランスを考慮する必要があります。
しかし、生成される酵素の量が足りない場合は、外から補う必要があります。

酵素は食物の中に多く含まれています。食物を摂取することで酵素を補うことが出来ますが、酵素はタンパク質なので調理なので熱を加えると壊れてしまいます。なので、果物などの生で摂取できるものから酵素を補うことが大切です。特に、朝食で果物を摂取すると、酵素の力が十分発揮されて、お肌と腸にすごく良いんです。
酵素の力で、健康と美容を手に入れましょう！

酵素のことなら
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